Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Instabilité et gainage

13 Janvier 2015 , Rédigé par Cabinet Chiropratique Le Passage d'Agen

Les exercices de gainage en composante d'instabilité sont favorables à la bonne stabilisation de votre rachis lombaire. Cette étude compare les exercices sur swissball et sangles TRX : Le travail du gainage est primordial chez le sportif. Or, il est généralement...

Lire la suite